世界骨质疏松日：专家共同支招骨骼健康
今年10月20日是第30个世界骨质疏松日，由中国健康促进与教育协会和中国健康促进基金会共同举办的中国健康知识传播激励计划“2025年健康骨骼科普传播大会”当日在京举行，与会专家共同呼吁公众“健康体重，强骨健身”。
骨质疏松
中新健康丨感觉自己变矮了？警惕这种病！
日常生活中，如何“补钙”和“护骨”，常常让人拿不准。比如，“多吃肉能补钙”“喝咖啡会导致骨质疏松”……这些广为流传的观点，到底有没有科学依据？骨质疏松有哪些症状？中新健康邀请了多位专家进行解读。
应对骨质疏松 单靠补钙还不够
随着年龄的增长，骨质疏松这个“静悄悄的流行病”可能正在向你逼近。体重过胖过瘦走极端、防晒过度缺维D、迷信“老来瘦”没肌肉……这些因素都在影响着骨骼健康。
直播预告丨破解女性骨质疏松的防治密码
2025年10月23日16:00，特邀首都医科大学附属北京积水潭医院骨质疏松科副主任（主持工作）、主任医师陈海翎医生，做客《约吧大医生》直播间，为广大女性科普骨质疏松相关的热门话题。
58岁男子手脚麻以为劳累，3个月后骨折，医生：又是一个被耽误的
王先生（化名）58 岁，单位上安排他帮忙搬货，他也没多想：近来手脚有点发麻，“或许是搬久了、血液循环差”就暂时放一放。
72岁老人查出骨质疏松，半年后骨密度提升，5习惯值得借鉴
但现实就这么打脸。不是奇迹，是习惯。不是运气，是长期一点点“薅”回来的健康。身边不少人一听说骨质疏松就慌了，腿一软，这不是老年人专属“噩梦”吗？
健康体重，强骨健身：赤峰市第二医院举办“世界骨质疏松日”义诊活动
2025年10月20日，正值“世界骨质疏松日”，赤峰市第二医院骨外一科医务人员在门诊楼一楼大厅组织开展主题义诊活动，积极响应今年中国“健康体重，强骨健身”的倡议，以实际行动助力市民骨骼健康。
世界骨质疏松日 | 骨质疏松治疗，很多人第一步就做错了！专家揭秘真正有效“护骨”方案
每年的10月20日是世界骨质疏松日，旨在提醒我们关注骨骼健康。骨质疏松症并非简单的“缺钙”，而是一种全身性骨骼疾病，它静悄悄地发生，后果却可能很严重——骨折。
世界骨质疏松日：权威专家共同支招儿骨骼健康
10 月 20 日第 30 个世界骨质疏松日之际，“2025 年健康骨骼科普传播大会” 在京举办。大会由中国健康促进与教育协会、中国健康促进基金会主办，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会等支持，国家卫生健康委相关部门代表及 10 余位专家出席，倡导 “健康体重
别让骨质疏松“静悄悄”出现，强骨健身，从控制体重开始！
10月20日是世界骨质疏松日，今年中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会与中华预防医学会健康传播分会结合我国骨质疏松症防控现状，共同发布了“健康体重 强骨健身”主题，旨在倡议社会各界树立保持骨骼健康、促进全身健康的理念。
世界骨质疏松日丨权威专家共同支招儿骨骼健康
10月20日，在第30个世界骨质疏松日之际，中国健康知识传播激励计划“2025年健康骨骼科普传播大会”在京举办。本次会议是在中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会等单位支持下，由中国健康促进与教育协会和中国健康促进基金会共同举办。国家卫
骨折术后应及早进行抗骨质疏松干预治疗
10月20日为世界骨质疏松日，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会结合我国骨质疏松症防控现状，共同发布今年世界骨质疏松日中国主题：“健康体重，强骨健身”。该主题不仅是我国“三减三健”（减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重和健康骨骼）预
世界骨质疏松日：健康体重，为骨骼“添砖加瓦”
2025年10月20日是第30个“世界骨质疏松日”，今年10月9日中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会和中华预防医学会健康传播分会结合我国骨质疏松症防控现状，共同发布2025年世界骨质疏松日中国主题为“健康体重 强骨健身”，倡议社会各界保持骨骼健康、促进全身健康
专家：脆性骨折患者术后应及早接受抗骨质疏松干预治疗
“骨质疏松症是一种‘静悄悄的流行病’，以骨量减少、骨微结构破坏为特征，导致骨强度下降，骨折风险显著升高。”上海的骨质疏松与肌少症专家盛辉教授20日对记者介绍。
10月20日十二生肖【每日老黄历】
小运播报：2025年10月20日，星期一，农历八月廿九 （乙巳年丙戌月壬戌日），法定工作日。今天世界骨质疏松日，多晒太阳勿乱减肥，不要让骨质疏松折弯你的脊梁！
骨质疏松：无声的“骨骼杀手”
72岁的冯先生在过去两年里发生了2次骨折，平时经常背痛、乏力，去医院做了全面检查确诊患有骨质疏松症；67岁的陈女士总会出现肌肉酸痛，自打退休后身高越来越矮了，直至检查才发现患有骨质疏松症……
学医后才明白，增强骨密度最好的运动，不是散步游泳！给出答案
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
妇科专家提醒：绝经期女性或被3种病“盯上”，注意了解
不少人以为骨质疏松是老年人的“标配”，但在女性身上，它的出现往往更早，且更突然。绝经期前后，雌激素水平骤降，这是导致骨质大量流失的关键因素。
不管你信不信，过了50岁后，基本都有如下6个现状！要坦然接受
人到五十，像翻过一个山头，脚下的路变得不再平坦。有没有发现，走两步就喘、吃点辣就胃疼、睡一晚还比不上年轻时打个盹儿精神？你以为只是累，其实身体早已悄无声息地换了轨道。
如何让老人护骨不骨折？2025全家能用的科学实操指引，一文说透
72岁的李伯伯吃3个月骨质疏松药后，骨密度从-2.8升到-2.5，当天就把药塞去衣柜最底层：“天天吞药片，嘴里硌得慌，跟咽小石子似的！数值正常了，总算不用遭罪！”